LE GUIDE DE BON SENS POUR LES SOINS CAPILLAIRES FROID

Le soin des cheveux pendant le refroidissement du cuir chevelu est extrêmement important et constitue un excellent moyen d'assurer les meilleurs résultats possibles, même si cela diffère probablement de votre routine habituelle de soin des cheveux.

Introduction

Si vous n'avez pas encore déterminé votre type de cheveux, commencez par cet article - "Quel est mon type de cheveux ?" Si vous avez des cheveux de type 1 ou 2, vous êtes au bon endroit. Pour ceux qui ont des cheveux de type 3 et 4, consultez notre guide de soin des cheveux spécialement conçu pour vous.

Il existe des conseils que vous pouvez suivre pour vous assurer de prendre bien soin de vos cheveux pendant le traitement. Les gens ont parfois beaucoup d'anxiété à l'idée de faire quelque chose qui ferait tomber tous leurs cheveux, mais c'est extrêmement improbable ! Le soin des cheveux vise à soutenir le travail acharné que vous accomplissez avec le refroidissement du cuir chevelu et à garantir que les cheveux que vous conservez à la fin du traitement soient dans la meilleure condition possible. Il n'y a pas de règles strictes, mais voici quelques conseils simples pour vous mettre sur la bonne voie :

SOINS DES CHEVEUX AVEC LE REFROIDISSEMENT DU CUIR CHEVELU - Le Guide du Bon Sens

Fréquence de Lavage

Ne lavez pas vos cheveux plus de deux fois par semaine ni moins d'une fois tous les dix jours. Cela peut être une transition importante si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours. Gardez à l'esprit que la chimiothérapie peut assécher vos cheveux et votre cuir chevelu, et un lavage fréquent contribuera à aggraver cette sécheresse. Même si vous vous lavez actuellement les cheveux tous les jours, votre cuir chevelu s'adaptera rapidement, et vous ne devriez pas trouver vos cheveux trop gras une fois le traitement bien engagé. Il est cependant important de continuer à laver régulièrement vos cheveux, même si c'est une fois par semaine, et surtout si vous perdez beaucoup de cheveux. Maintenir vos cheveux et votre cuir chevelu propres et gérables est crucial. Le lavage a l'avantage supplémentaire de libérer les cheveux qui sont en train de tomber, ce qui peut être effrayant, surtout si vous perdez beaucoup de cheveux et que vous voyez le drain de la douche rempli de cheveux. Mais il est vraiment important de se rappeler que le lavage ne fera pas tomber les cheveux qui n'étaient pas déjà en train de tomber. En conclusion, vous connaissez mieux vos cheveux - soyez ouverts d'esprit et suivez vos instincts, vous découvrirez ce qui fonctionne pour vous.

Utilisez le bon shampooing et le bon après-shampooing

Utilisez un shampooing et un après-shampooing sans colorant, sans parfum et sans sulfate. Peu importe la marque tant qu'elle répond à ces critères. Tous ces ingrédients peuvent agir comme des irritants, surtout lorsque votre cuir chevelu devient sensible pendant la chimiothérapie. Évitez également le shampooing pour bébé, car il peut être trop alcalin pour un cuir chevelu sensible. Essayez également d'éviter les produits contenant des parabènes, car ils sont susceptibles de perturber la fonction hormonale en imitant l'œstrogène.

Application en douceur

 Lorsque vous lavez vos cheveux, appliquez le shampooing et l'après-shampooing en douceur, sans frotter vigoureusement. Évitez à tout prix les mouvements circulaires de frottement auxquels vous pourriez être habitué.

Brossage quotidien

 Brossez vos cheveux tous les jours. Cela peut sembler contre-intuitif si vous perdez beaucoup de cheveux, mais il est essentiel de libérer les cheveux en train de tomber. Le brossage matin et soir n'arrachera pas de cheveux qui n'étaient pas déjà tombés, mais il garantira que les mèches lâches et les cheveux en train de tomber seront éliminés, ce qui rendra beaucoup moins probable les nœuds et même les mèches emmêlées. Cela aidera également à brosser vos cheveux avant de les laver.

Évitez le coiffage chauffant

 Évitez d'utiliser des outils chauffants comme les lisseurs, les fers plats ou les fers à friser, car ils peuvent assécher davantage des cheveux déjà secs, sans oublier la tension qu'ils peuvent exercer sur les racines. Il est acceptable d'utiliser un sèche-cheveux en mode froid, mais utilisez vos mains et vos doigts au lieu d'une brosse, pour éviter de tendre les racines.

Utilisez des accessoires

 N'hésitez pas à utiliser des pinces, des bandeaux, des chapeaux, des foulards, etc., pour accessoiriser et masquer la calvitie irrégulière ou l'amincissement. Évitez les queues de cheval serrées pour minimiser la tension sur les racines. Pour les cheveux longs, une tresse ou un chignon bas peuvent être de bonnes solutions, tandis que pour les cheveux courts, attachez les sections avant ou utilisez un bandeau doux.

Shampooing sec et sprays racines colorés

 Le shampooing sec et les sprays racines colorées sont tout à fait acceptables. Testez-les d'abord pour vous assurer qu'il n'y a pas de sensibilité du cuir chevelu, mais l'utilisation de shampooing sec pour les "mauvais jours capillaires" ou de fibres colorées et de spray pour les racines pour couvrir la perte de cheveux patchy est tout à fait correcte. Cependant, essayez d'éviter d'en utiliser trop pour éviter l'accumulation de produit.

Conclusion

Mais le plus important de tout - SOYEZ GENTIL AVEC VOS CHEVEUX ET AVEC VOUS-MÊME. Essayez de ne pas trop vous inquiéter. Si vous suivez les lignes directrices ci-dessus et que vous faites confiance à votre instinct, vous vous en sortirez très bien. C'est un chemin difficile, mais rappelez-vous que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour préserver vos cheveux.